Tiesitkö jo nämä suklaan hyödyt?

Suklaalla on tunnetusti monia terveyteen liittyviä hyötyjä, mutta tiesitkö jo nämä faktat? Suklaa sisältää paljon antioksidantteja, jotka pitävät ihon nuorekkaana ja hehkuvana. Antioksidantit ovat kemiallisia yhdisteitä, jotka estävät muiden aineiden hapettumista. Myös muut suklaan sisältämät ravintoaineet edistävät hyvälaatuisten ja hyödyllisten bakteerien kasvua kehossa. Suklaalla voidaan hoitaa kipuja ja kolotuksia, sillä suklaa on luonnonmukainen kivunlievittäjä. Suklaa tunnetusti vähentää väsymystä ja parantaa fyysistä suoritusta, vaikka suklaa sisältää melko vähän kofeiinia. Yksi pala tummaa suklaata voi antaa tarpeeksi energiaa 150 metrin matkan juoksuun.

Suklaan nauttimisesta on myös hyötyä